De Kracht van Kleine Handelingen
In noodsituaties telt elke seconde. Hoewel professionele hulpverlening cruciaal is, kan de tijd voordat hulpdiensten arriveren een wereld van verschil maken. Juist in die momenten kunnen eenvoudige handelingen het verschil betekenen tussen leven en dood. Een van die krachtige, maar eenvoudige handelingen is het plaatsen van iemand in de stabiele zijligging.
Waarom de stabiele zijligging?
De stabiele zijligging is een techniek die vaak wordt toegepast wanneer iemand bewusteloos is, maar nog wel ademt. Deze houding helpt:
-
De luchtwegen vrij te houden, zodat de persoon niet stikt in speeksel, braaksel of het naar achteren vallen van de tong.
-
Het lichaam in een veilige positie te brengen, waardoor verdere schade of complicaties voorkomen wordt.
Het lijkt misschien een kleine ingreep, maar het kan levensreddend zijn.
Bron: Nederlandse reanimatieraad
Wanneer gebruik je de stabiele zijligging?
De stabiele zijligging is vooral belangrijk in situaties waarin iemand bewusteloos is maar nog ademhaalt. Denk aan:
-
Flauwvallen.
-
Een beroerte.
-
Een epileptische aanval, nadat de schokken zijn gestopt.
Bij twijfel is het altijd beter om actie te ondernemen dan af te wachten. Een eenvoudige handeling kan veel schade voorkomen.
Hoe leg je iemand in de stabiele zijligging?
Het uitvoeren van deze techniek is eenvoudiger dan je denkt. Volg deze stappen:
-
Controleer eerst of de persoon ademt. Dit doe je door naar de borstkas te kijken of door je hand bij de neus en mond te houden.
-
Kniel naast de persoon en plaats de dichtstbijzijnde arm in een rechte hoek ten opzichte van het lichaam.
-
Breng de andere arm over de borst en leg de handrug tegen de wang aan jouw kant.
-
Pak de knie die het verst van jou verwijderd is, buig deze en trek deze rustig naar je toe. Hierdoor rolt het lichaam vanzelf naar de zijligging.
-
Zorg ervoor dat het hoofd iets achterover kantelt, zodat de luchtweg open blijft.
Bron: Nederlandse reanimatieraad
Kleine handelingen, grote impact
Het plaatsen van iemand in de stabiele zijligging is slechts één voorbeeld van hoe eenvoudige EHBO-vaardigheden levens kunnen redden. Denk ook aan andere handelingen, zoals het drukken op een wond om bloeden te stoppen of het bellen van 112 met duidelijke informatie.
Bij Frank Oosthoek Trainingen leren we je deze en andere essentiële vaardigheden. Je hoeft geen uitgebreide medische achtergrond te hebben om het verschil te maken. Iedereen kan leren hoe kleine handelingen een grote impact kunnen hebben.
Benieuwd naar hoe jij levens kunt redden met eenvoudige technieken? Bekijk ons trainingsaanbod en meld je aan voor een cursus. Samen maken we het verschil.
